Sinusitis adalah penyakit yang terjadi di daerah sinus. Sinus sendiri adalah rongga udara yang terdapat di area wajah yang terhubung dengan hidung. Fungsi dari rongga sinus sendiri adalah untuk menjaga kelembapan hidung & menjaga pertukaran udara di daerah hidung. “Sinusitis berarti peradangan sinus, rongga yang terisi udara di tengkorak yang terletak di belakang hidung dan mata, serta di pipi dan dahi,” kata Dr. Mirriam Stoppard dalam bukunya “Panduan Kesehatan Keluarga”.

 Menurutnya, sinusitis disebabkan oleh infeksi bakteri sekunder dalam sinus yang tersumbat. “Sinus dilapisi selaput penghasil lendir dan terhubung ke rongga hidung oleh sejumlah saluran sempit,” jelasnya.

Cara mencegah Penyakit sinusitis

  1. Makan makanan bergizi serta konsumsi vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh
  2. Rajin berolah raga, karena tubuh yang sehat tidak mudah terinfeksi virus penyakit
  3. Hindari merokok karena merokok bisa menyebabkan hidung iritasi dan mempermudah kuman masuk
  4. Usahakan hidung selalu lembab meskipun udara sedang panas terik atau dingin karena hidung yang kering lebih rentan terkena infeksi
  5. Hindari efek buruk dari polusi udara dengan mengenakan masker
  6. Bersihkan ruang tempat tinggal dari debu serta partikel kecil lainnya yang dapat memicu berkembangnya virus penyakit
  7. Istirahat yang cukup